25 POWERFUL COACHING QUESTIONS TO GET WHERE

Post Convidado por Jesse Lyn Stoner
Originally Posted @ SeapointCenter.com

O coaching não é apenas para problemas. O Coaching ajuda-o a evitar problemas, proporcionando espaço para pensar e ser mais intencional sobre os seus objectivos e acções. E o coaching é especialmente útil para se obter clareza sobre onde se quer ir.

Trabalhar com um treinador ajuda-o:

Espaço para a auto-reflexão
Nova perspectiva
Desafios onde o seu pensamento está preso
Apoio a dificuldades e novas ideias
Responsabilização pelos seus planos

Os treinadores não dão respostas, eles fazem grandes perguntas. Boas perguntas de coaching ajudam-no a encontrar as suas próprias respostas.

Neste Ted Talk, Bill Gates diz: “toda a gente precisa de um treinador”.

É possível treinar-se a si próprio

Se as suas circunstâncias não lhe permitirem contratar um treinador, ainda é possível beneficiar de boas questões de treino.

Precisará de um tempo dedicado à reflexão, idealmente à mesma hora todas as semanas, e de um diário. Escrever é importante porque o obriga a abrandar e a ser mais claro. E proporciona um veículo para a responsabilização.

Ou pode fazer amizade com um amigo e treinar um ao outro.

Pode trabalhar o seu caminho através desta lista de perguntas de coaching ou escolher as que melhor se aplicam. Por vezes, uma ou duas surgirão como particularmente adequadas. Não se limite a escolher as perguntas fáceis. Escolha algumas que o deixem desconfortável ou que o desafiem. E não as responda rapidamente. Leve o seu tempo a mastigar as perguntas e considere as suas respostas.

As minhas perguntas favoritas de treino:

Como seria se fosse totalmente bem sucedido?
Seguimento: O que veria se entrasse numa máquina do tempo e lá estivesse ela?
Porque é que quer isso?
Seguimento: Porque é que quer isso?
Acompanhamento: Porque é que queres isso?
Em seis meses, se as coisas estivessem a correr exactamente como você quer, o que veria?
Qual seria o seu próximo objectivo depois de atingir o seu objectivo actual?
Seguimento: Porquê?
O que faria se tivesse recursos ilimitados?
O que é tão importante para si que ficaria em frente a um autocarro para o defender?
Qual seria o impacto para si (e para outros) se as coisas não mudassem?
O que pode conseguir que não dependa dos outros?
Qual é o seu maior problema ou desafio actual?
Seguimento: Se isto não fosse um problema, qual seria o seu maior problema?
O que é que está a funcionar bem?
O que tem contribuído para o seu sucesso até agora?
Acompanhamento: Como é que se pode meter no seu caminho?
O que poderá impedir-te de chegar onde queres ir?
Que obstáculos enfrentou, o que fez, e o que aprendeu?
Que obstáculos esperas enfrentar? Como planeia abordá-los?
A que recursos tem acesso?
Quais são os seus maiores erros e o que aprendeu com eles?
Se um amigo estivesse no seu lugar, que conselho lhes daria?
Qual é um passo que poderia dar neste momento que lhe indicaria que estava a avançar?
Há alguma pergunta importante que não tenha sido feita?